Cẩm nang ẩm thực

25+ thực đơn 1 tuần cho bà bầu đủ đầy chất dinh dưỡng

Ngày đăng: 19 - 05 - 2021 Lượt xem: 5908

Giai đoạn mang thai là giai đoạn bạn cần cung cấp hàm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn. Bất kì giai đoạn nào trong thai kỳ thì việc chuẩn bị một thực đơn hoàn hảo cho mẹ bầu là cần thiết. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cho chính...

Xem chi tiết

25+ thực đơn 7 ngày siết mỡ bụng vô cùng hiệu quả

Ngày đăng: 19 - 05 - 2021 Lượt xem: 3109

Mỡ bụng là nỗi lo của hầu hết các chị em, khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Bạn không thể tự tin khoe dáng người với chiếc váy xinh đẹp hay những chiếc đầm ôm body thời thượng. Vậy tại sao bạn không thực hiện chế độ...

Xem chi tiết

Gợi ý 10+ thực đơn cơm trưa văn phòng ngon đa dạng món ăn

Ngày đăng: 15 - 05 - 2021 Lượt xem: 2201

Bạn quá bận rộn với công việc khiến bạn không có thời gian về nhà ăn. Vì vậy, một bữa cơm trưa văn phòng luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu Gợi ý 10+ thực đơn cơm trưa văn phòng qua...

Xem chi tiết

32+ thực đơn 7 ngày cho bà bầu 3 tháng giữa ngon đủ chất

Ngày đăng: 13 - 05 - 2021 Lượt xem: 4570

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu vô cùng cao, đặc biệt là trong giai đoạn những tháng giữa thai kỳ. Nếu không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 32+...

Xem chi tiết

35+ thực đơn 3 tháng đầu cho bà bầu đủ dinh dưỡng

Ngày đăng: 09 - 05 - 2021 Lượt xem: 4754

Mang thai là quá trình vô cùng vất vả đối với các bà mẹ. Đây là giai đoạn các bé sống trong cơ thể mẹ, hấp thu dinh dưỡng từ mẹ, Vì vậy, nhu cầu ăn uống cũng như chất lượng dinh dưỡng hằng ngày của các bà mẹ...

Xem chi tiết

Cách nấu chè bí đỏ đậu xanh sắn dây ngon giải nhiệt

Ngày đăng: 09 - 05 - 2021 Lượt xem: 2695

Chè bí đỏ đậu xanh sắn dây thanh mát, ngon thơm nên là món ăn giải nhiệt mùa hè rất được yêu thích. Món chè có màu sắc bắt mắt, độ sánh nhất định, hương vị vừa mới lạ vừa quen, đảm bảo rất kích thích vị giác của...

Xem chi tiết

Cách nấu chè bí đỏ đậu xanh gạo nếp thơm ngon bổ dưỡng

Ngày đăng: 08 - 05 - 2021 Lượt xem: 2303

Hiện nay, có rất nhiều món chè thơm ngon, bổ dưỡng để đổi vị cho người ăn. Trong đó, chè bí đỏ đậu xanh gạo nếp là sự hòa quyện nhiều hương vị, với độ sánh mịn rất hấp dẫn. Đảm bảo ai đã ăn một lần sẽ muốn...

Xem chi tiết

Cách nấu chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa ngon giải nhiệt

Ngày đăng: 08 - 05 - 2021 Lượt xem: 2187

Chè đậu xanh là món chè truyền thống không còn xa lạ với người Việt. Thế nhưng, chỉ cần biến tấu đôi chút bằng cách thêm bột khoai, nước cốt dừa là bạn đã có ngay món chè ngon xuất sắc đổi vị rồi. Đặc biệt, cách nấu chè...

Xem chi tiết

Cách nấu chè đậu xanh nha đam rong biển ngon bổ dưỡng

Ngày đăng: 08 - 05 - 2021 Lượt xem: 2321

Chè đậu xanh nha đam rong biển được rất nhiều người yêu thích, nhất là vào ngày hè oi nóng. Cách làm món chè này có nhiều công thức khác nhau nhưng về hương vị thì đều hấp dẫn và tuyệt vời cả. Đậu xanh có tính hàn, vị...

Xem chi tiết

Cách nấu chè hạt sen đậu xanh rong biển ngon lạ miệng

Ngày đăng: 07 - 05 - 2021 Lượt xem: 2655

Chè hạt sen đậu xanh rong biển không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong thành phần của rong biển có nhiều vi chất có lợi khi kết hợp cùng với đậu xanh, hạt sen vừa...

Xem chi tiết